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腰花子脆

腰花子脆

示範者:曹麗娟・出處《乾貨風味誌》・3,242 人看過

材料

材料 1

  • 腰果4兩
  • 豬腰1對

材料 2

  • 紅蘿蔔5片
  • 蔥2支
  • 薑5片
  • 辣椒1條

調味料

調味料 1

  • 糖2大匙
  • 水2杯

調味料 2

  • 鹽1小匙
  • 糖1/3大匙
  • 麻油1又1/2大匙
  • 米酒2大匙

作法

  1. 將腰果浸泡調味料(1)的糖水中半天,撈起瀝乾用120℃的油溫炸至淡金黃色立即撈起,將腰果分散並以紙巾吸乾油份備用。
  2. 將豬腰側切開,用刀尖從中剖開,切除紅色組織後再用清水洗淨,於表層順長形方向每隔0.5公分劃一刀,再斜切成1公分片狀,所有豬腰依序切好備用。
  3. 將鍋預熱,加入麻油及材料(2)爆香後,放入切片豬腰翻炒片刻,再加入其他調味料(2)拌炒至熟,最後將腰果倒入拌勻立即盛起即可食用。

種子核果類・主菜

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