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椒鹽白果雞丁

椒鹽白果雞丁

出處《楊桃中餐丙級證照書》・5,144 人看過

材料

  • 雞胸肉300公克
  • 白果150公克
  • 蒜頭2粒
  • 蔥1支
  • 辣椒1條

醃料

  • 胡椒粉1/8茶匙
  • 鹽1/4茶匙
  • 麵粉1茶匙
  • 香油1茶匙
  • 太白粉2大匙

調味料

  • 花椒粉1/4茶匙
  • 鹽1/4茶匙
  • 糖1/8茶匙
  • 胡椒粉1/4茶匙

作法

  1. 蒜頭剝膜洗淨切末;蔥洗淨切末;辣椒洗淨切末備用。
  2. 將麵粉加水稀釋即成西式麵糊;罐裝白果洗淨,煮熟後瀝乾略醃一下,先沾西式麵糊再沾乾粉,入油鍋炸熟瀝乾。
  3. 雞胸肉洗淨去骨、皮、筋、油等,先切薄片再切丁,加入醃料(乾粉除外)以筷子拌醃15~20分鐘後,過油炸熟備用。
  4. 鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法1的材料,再加入作法2和作法3的材料,最後加入調味料一起拌炒均勻即可關火盛盤。

種子核果類・主菜

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