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乾扁四季豆(1)

乾扁四季豆(1)

出處《哪些晚餐菜適合帶便當》・5,524 人看過

四季豆要先炸到乾扁,瀝乾油再與其他材料拌炒

材料

  • 四季豆250公克
  • 豬絞肉100公克
  • 蒜末10公克
  • 薑末10公克

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 雞粉1/4小匙
  • 醬油1小匙
  • 米酒少許
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 四季豆去頭尾、粗絲,洗淨切段備用。
  2. 熱油鍋,放入作法1四季豆段,以中火炸至四季豆微軟,撈出瀝乾油脂備用。
  3. 熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑末,加入豬絞肉炒至顏色變白,放入作法2四季豆段拌炒數下,再加入所有調味料拌炒均勻即可。

種子核果類・主菜

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