
八寶粥(1)
出處《四季都養生的暖暖好粥》・10,452 人看過
材料
- 糙米50公克
- 白米50公克
- 圓糯米20公克
- 紅豆50公克
- 薏仁50公克
- 花生仁50公克
- 桂圓肉50公克
- 花豆40公克
- 雪蓮子40公克
- 蓮子40公克
- 綠豆40公克
調味料
- 冰糖50公克
- 二號砂糖80公克
- 紹興酒20㏄
作法
- 1將糙米、花豆、薏仁、花生仁、雪蓮子一起洗淨,泡水至少5小時後瀝乾;紅豆另外洗淨以可以淹過的水量浸泡至少5小時後瀝乾,浸泡汁留下;備用。
- 2將白米、圓糯米、綠豆、蓮子一起洗淨瀝乾備用。
- 3將作法1連同泡紅豆水和作法2一起放入電鍋內鍋中,加入1600㏄水和紹興酒拌勻,外鍋加入2杯水煮至開關跳起,續燜約10分鐘。
- 4桂圓肉洗淨瀝乾水份,放入作法3中拌勻,外鍋再加入半杯水煮至開關跳起,續燜約5分鐘,最後加入冰糖和二號砂糖拌勻即可。
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