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干扁四季豆

干扁四季豆

出處《街頭巷尾美味排骨飯》・4,661 人看過

材料

  • 四季豆300公克
  • 絞肉100公克
  • 蒜末5公克
  • 辣椒1條

調味料

  • 鹽少許
  • 雞粉少許
  • 醬油1/2小匙

作法

  1. 把四季豆去頭尾洗淨後切段,辣椒切絲,備用。
  2. 起一油鍋,放入適量油燒熱至160℃,再放入作法1的四季豆炸一下後撈起,備用。
  3. 另起一鍋,放入1大匙油燒熱,放入蒜頭爆香後再放入肉拌炒,再放入作法2的四季豆及作法1的辣椒絲與調味料一起拌炒至四季豆干扁入味即可。

種子核果類・主菜

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