
鮮菇湯
出處《蔬菜湯讓家人更健康》・22,858 人看過
材料
- 鮮香菇2朵
- 金針菇50公克
- 柳松菇50公克
- 蘑菇50公克
- 杏鮑菇50公克
- 青花菜150公克
- 蔬菜高湯600㏄
調味料
- 鹽適量
作法
- 1鮮香菇、金針菇去蒂以酒水洗淨,瀝乾水分,鮮香菇切片。
- 2柳松菇、杏鮑菇以酒水洗淨,瀝乾水分,以手撕成長條狀。
- 3蘑菇以酒水洗淨,瀝乾水分,對半切開。
- 4青花椰菜放入水中汆燙至變翠綠色,先泡入冰水中,再撈起瀝乾備用。
- 5將蔬菜高湯倒入鍋中,放入作法1、2、3的全部材料以大火煮滾,改以中小火續煮約10分鐘,再加入作法4的青花椰菜和調味料略攪拌即可。
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