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鮮菇湯

鮮菇湯

出處《蔬菜湯讓家人更健康》・22,858 人看過

材料

  • 鮮香菇2朵
  • 金針菇50公克
  • 柳松菇50公克
  • 蘑菇50公克
  • 杏鮑菇50公克
  • 青花菜150公克
  • 蔬菜高湯600㏄

調味料

  • 鹽適量

作法

  1. 鮮香菇、金針菇去蒂以酒水洗淨,瀝乾水分,鮮香菇切片。
  2. 柳松菇、杏鮑菇以酒水洗淨,瀝乾水分,以手撕成長條狀。
  3. 蘑菇以酒水洗淨,瀝乾水分,對半切開。
  4. 青花椰菜放入水中汆燙至變翠綠色,先泡入冰水中,再撈起瀝乾備用。
  5. 將蔬菜高湯倒入鍋中,放入作法1、2、3的全部材料以大火煮滾,改以中小火續煮約10分鐘,再加入作法4的青花椰菜和調味料略攪拌即可。

海菜菇蕈類・湯

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