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百合蓮子湯

百合蓮子湯

示範者:陳富春・出處《30種美容瘦身湯》・17,487 人看過

百合可以在中藥房買到,只要用冷水泡24分鐘即可使用

材料

  • 百合1兩
  • 蓮子1兩
  • 山藥20片
  • 紅棗20顆
  • 白木耳4錢
  • 冰糖1/3杯

作法

  1. 將所有材料(冰糖除外)分別洗淨浸泡1小時後,將紅棗去核備用。
  2. 將1000cc注入鍋中,放入百合、蓮子、山藥、紅棗煮軟,再放入白木耳煮至白木耳變軟。
  3. 加入冰糖拌溶即可。

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