食譜:鮭魚炒飯(3):www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 鮭魚丁 300公克
• 洋蔥粒 30公克
• 蔥花 30公克
• 小黃瓜粒 30公克
• 紅蘿蔔粒 30公克
• 雞蛋 2顆
• 白飯 400公克
• 沙拉油 1大匙

• 【調 味 料】
• 鹽 1/2小匙
• 黑胡椒 1/2小匙
• 雞精粉 1小匙
• 醬油 2小匙
• 米酒 1小匙

• 
  【做　法】
• 1.將小黃瓜粒、紅蘿蔔塊放入滾水中以大火煮熟，撈出；所有調味料拌勻備用。
  
• 2.雞蛋打散成蛋液，放入150℃油鍋以大火炸成金黃色的蛋酥，撈出瀝乾備用。
  
• 3.平底鍋燒熱，倒入沙拉油，放入鮭魚丁、洋蔥粒、蔥花爆香，再加入白飯、作法1的小黃瓜粒、紅蘿蔔塊、作法2的蛋酥、作法1的調味汁，以大火快速拌炒至白飯粒粒分明，均勻入味即可。

上線日期:11/13/2007