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找食譜
雞汁鮮蔬鍋
【材 料】
西芹
2根
洋蔥
1/2顆
紅甜椒
1/2顆
蒜仁
3顆
玉蜀黍
1根
小馬鈴薯
5顆
【調 味 料】
鹽
少許
黑胡椒
少許
雞高湯
1200㏄
奶油
20公克
【做 法】
1.將小馬鈴薯外皮用菜瓜布刷洗乾淨,再對切成四瓣備用。
2.把西芹與紅甜椒切小塊狀;蒜頭切片;玉蜀黍切小段;洋蔥切小塊備用。
3.取炒鍋加熱,加入少許沙拉油,再加入作法1和2的所有材料,以中火先爆香。
4.再加入調味料所有材料,以中火燉煮約15分鐘,至馬鈴薯軟化即可。
湯
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根莖類
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西式料理
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葷食
.
清爽燉菜一鍋就能吃飽
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快樂廚房雜誌第102期
上線日期:
5/2/2019
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