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美式烤牛排飯

美式烤牛排飯

出處《10分鐘烤肉飯上桌》・4,731 人看過

材料

  • 菲力牛排1片
  • 洋蔥10g
  • 蒜頭5g
  • 薑5g
  • 水2大匙

調味料

調味料 A

  • 嫩精1/4茶匙
  • 鹽1/4茶匙
  • 黑胡椒粉1/4茶匙
  • 酒1/2茶匙

調味料 B

  • 烤肉醬2大匙

作法

  1. 洋蔥、蒜頭、薑洗淨後切塊,再放入果汁機加水一起打成汁狀,倒入碗中。
  2. 加入調味料A於作法1的碗中一同混合均勻,再放入菲力牛排醃漬約20分鐘。
  3. 烤箱預熱至250℃備用。
  4. 將作法2醃漬好的菲力牛排平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約3分鐘。
  5. 取出作法4的菲力牛排,均勻刷上調味料B後,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
  6. 取一碗適量的白飯,將作法4烤好的牛排放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。

牛肉・飯食

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