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豬扒堡

豬扒堡

出處《每天少吃三大匙油的健康輕食撇步》・3,212 人看過

材料

  • 法國小麵包2個
  • 帶骨大里肌2片
  • 蜂蜜芥末醬適量
  • 美生菜葉1片
  • 蘋果片2片
  • 蕃茄片2片

炸粉

  • 地瓜粉適量

醃料

  • 醬油36㏄
  • 米酒36㏄
  • 細砂糖13公克
  • 蒜末15公克
  • 薑末8公克

作法

  1. 將大里肌肉片略洗淨瀝乾,放入混合拌勻的醃料中醃泡約30分鐘,撈起瀝乾,再裹上地瓜粉備用。
  2. 熱鍋,加入適量油燒至180℃,放入作法1的大里肌肉片,炸至外觀金黃酥脆,撈起瀝油。
  3. 取法國小麵包,橫向切開,依序放入美生菜葉、蕃茄片、蘋果片和作法2的大里肌肉片,再淋上蜂蜜芥末醬即可。

豬肉・點心

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