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薏仁雞腳湯

薏仁雞腳湯

出處《簡單養生煲湯》・6,648 人看過

材料

  • 雞腳200公克
  • 糙薏仁25公克
  • 蓮子20公克
  • 薑片8公克
  • 水400cc
  • 水1杯

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 米酒1/2茶匙

作法

  1. 將雞腳的指甲及脛骨剁掉備用。
  2. 取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的雞腳放入滾水中汆燙約半分鐘後取出、洗淨,放入電鍋內鍋中。
  3. 糙薏仁及蓮子洗淨後,與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。
  4. 電鍋外鍋先加入1杯水後,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽及米酒調味即可。

雞肉・湯

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