楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
香蔥雞絲豆芽

香蔥雞絲豆芽

出處《快樂廚房雜誌第83期》・3,469 人看過

材料

  • 雞胸肉100公克
  • 銀芽100公克
  • 韭菜10公克
  • 紅甜椒絲15公克
  • 蒜仁2顆

調味料

調味料 A

  • 太白粉1茶匙
  • 鹽1/6茶匙
  • 米酒1茶匙
  • 水1大匙
  • 蛋白1大匙

調味料 B

  • 醬油膏2大匙
  • 水1大匙
  • 紅蔥油1大匙
  • 細砂糖1茶匙

作法

  1. 雞胸肉切成長約4公分的細絲,加入所有調味料A拌勻,醃漬約3分鐘;蒜仁切碎;韭菜切小段備用。
  2. 取300㏄的冷開水(材料外),加熱至約80℃後關火,放入作法1的雞絲,並用筷子將雞絲拌開,待雞絲表面變白並散開。
  3. 續開中火,將銀芽、韭菜段和紅甜椒絲一起放入作法2鍋中,水滾後一起撈出瀝乾,盛盤備用。
  4. 另取鍋燒熱,倒入紅蔥油,加入蒜末炒香,加入醬油膏、水及細砂糖煮開成醬汁,再淋至作法3的雞絲上即可。

雞肉・開胃前菜

購物網推薦

楊桃購物網精選好物