
香蔥雞絲豆芽
出處《快樂廚房雜誌第83期》・3,469 人看過
材料
- 雞胸肉100公克
- 銀芽100公克
- 韭菜10公克
- 紅甜椒絲15公克
- 蒜仁2顆
調味料
調味料 A
- 太白粉1茶匙
- 鹽1/6茶匙
- 米酒1茶匙
- 水1大匙
- 蛋白1大匙
調味料 B
- 醬油膏2大匙
- 水1大匙
- 紅蔥油1大匙
- 細砂糖1茶匙
作法
- 1雞胸肉切成長約4公分的細絲,加入所有調味料A拌勻,醃漬約3分鐘;蒜仁切碎;韭菜切小段備用。
- 2取300㏄的冷開水(材料外),加熱至約80℃後關火,放入作法1的雞絲,並用筷子將雞絲拌開,待雞絲表面變白並散開。
- 3續開中火,將銀芽、韭菜段和紅甜椒絲一起放入作法2鍋中,水滾後一起撈出瀝乾,盛盤備用。
- 4另取鍋燒熱,倒入紅蔥油,加入蒜末炒香,加入醬油膏、水及細砂糖煮開成醬汁,再淋至作法3的雞絲上即可。
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