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高麗菜羊肉卷

高麗菜羊肉卷

示範者:曹麗娟・出處《超級烤肉大補帖》・3,464 人看過

羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷

材料

  • 羊肉片1/2斤
  • 高麗菜葉1/4顆

調味料

  • 醬油1又1/2大匙
  • 白胡椒粉2小匙
  • 米酒少許
  • 沙拉油1大匙
  • 蒜末1/2大匙

作法

  1. 將調味料拌勻,再把羊肉拌入調味料醃至入味。
  2. 高麗菜洗淨,去掉粗硬的部份,瀝乾備用。
  3. 將每片羊肉用高麗菜包密,包的時候一定要有重疊的葉子,才能烤出好吃的高麗菜羊肉卷。將所有羊肉包好備用。
  4. 將包好的羊肉卷放到烤網上燒烤,並不時翻面烤到高麗菜軟化,羊肉熟透,注意不可讓湯之外流,等熟後要立即夾入盤中食用,才不會讓湯汁流失。

羊肉・主菜

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