
清燉羊肉爐
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羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷
材料
藥材
- 甘草1錢
- 當歸2錢
- 枸杞1錢
- 淮山2錢
材料
- 羊肉600公克
- 高湯300㏄
- 蒜頭7粒
- 老薑37公克
- 蔥2支
調味料
- 鹽1小匙
- 糖1/2小匙
- 料理米酒1大匙
作法
- 1老薑洗淨切小片;蔥切碎末備用。
- 2羊肉洗淨剁成小塊狀,放入滾水中汆燙約2~3分鐘即可取出備用。
- 3將所有的藥材、調味料、其他的材料及作法1的薑片、蔥末和作法2的羊肉放入蒸鍋中,用大火蒸約1.5小時即可。
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