
薑燉羊肉
出處《薑的56種超好用妙招》・9,294 人看過
羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷
材料
- 切塊羊肉900公克
- 薑片50公克
- 麻油2大匙
- 米酒500㏄
- 水1000㏄
調味料
- 鹽1/2小匙
- 鮮雞粉1/2小匙
作法
- 1羊肉洗淨,放入滾水中汆燙一下後馬上撈出,再次沖洗乾淨備用。
- 2熱鍋倒入麻油小火燒熱,放入薑片小火爆香至顏色變深且捲曲,放入作法1羊肉續炒約2分鐘,依序倒入米酒和水改中火煮至滾後再改回小火,加蓋燉煮約50分鐘,熄火續燜約10分鐘,最後加入調味料拌勻即可。
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