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三杯羊肉(1)

三杯羊肉(1)

出處《肉類料理大集合》・11,820 人看過

用羊肉片作三杯料理,要先將表面裹上太白粉,可以避免烹煮過程中肉質變太老

材料

  • 羊肉片200公克
  • 九層塔30公克
  • 蒜仁10顆
  • 去皮老薑50公克
  • 胡麻油2大匙
  • 太白粉1茶匙

調味料

  • 米酒3大匙
  • 醬油膏2大匙
  • 糖1大匙

作法

  1. 羊肉片加入太白粉抓勻,備用。
  2. 薑切片;蒜仁切去兩端少許;九層塔摘去老梗、洗淨;辣椒切段,備用。
  3. 熱鍋,放入胡麻油、薑片、蒜仁,以小火炒至呈金黃後盛出,備用。
  4. 同作法3原鍋,放入作法1的羊肉片,以大火炒至肉色反白後盛出,備用。
  5. 同作法4原鍋,鍋內加入所有調味料及作法3的薑片、蒜仁,以小火炒至湯汁濃稠後,放入作法4的羊肉片、辣椒段、九層塔,以大火快速炒勻即可。

羊肉・主菜

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