
藥膳羊肉爐
出處《2步驟燉補超簡單》・22,188 人看過
羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷
材料
- 帶皮羊肉600公克
- 水1000㏄
- 花椒5公克
- 八角2粒
中藥材
- 陳皮6公克
- 甘草5公克
- 沙薑10公克
- 草果1粒
調味料
- 米酒50㏄
- 細糖1茶匙
- 鹽1茶匙
作法
- 1帶皮羊肉放入沸水中汆燙去血水去腥;所有中藥材清洗後與花椒、八角一起放入藥包袋中,備用。
- 2將藥包袋與所有材料放入電鍋中,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,外鍋再加半杯水在按下關煮一次,跳起燜20分鐘後,加入其餘調味料即可。
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