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藥膳羊肉爐

藥膳羊肉爐

出處《2步驟燉補超簡單》・22,188 人看過

羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷

材料

  • 帶皮羊肉600公克
  • 水1000㏄
  • 花椒5公克
  • 八角2粒

中藥材

  • 陳皮6公克
  • 甘草5公克
  • 沙薑10公克
  • 草果1粒

調味料

  • 米酒50㏄
  • 細糖1茶匙
  • 鹽1茶匙

作法

  1. 帶皮羊肉放入沸水中汆燙去血水去腥;所有中藥材清洗後與花椒、八角一起放入藥包袋中,備用。
  2. 將藥包袋與所有材料放入電鍋中,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,外鍋再加半杯水在按下關煮一次,跳起燜20分鐘後,加入其餘調味料即可。

羊肉・主菜

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