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當歸羊肉

當歸羊肉

出處《2步驟燉補超簡單》・18,230 人看過

羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷

材料

  • 帶皮羊肉塊600公克
  • 水1000㏄
  • 薑片10公克

中藥材

  • 當歸5公克
  • 熟地5公克
  • 黃耆8公克

調味料

  • 米酒50㏄
  • 鹽1茶匙
  • 細糖1/2茶匙

作法

  1. 將羊肉塊放入沸水中汆燙去血水;當歸、黃耆稍微清洗後與熟地一起放入藥包袋中,備用。
  2. 將所有材料、藥包袋與米酒放入電鍋中,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,外鍋再加半杯水按下關續煮一次,待開關跳起燜20分鐘後,加入其餘調味料即可。

羊肉・主菜

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