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蔬菜羊肉鍋

蔬菜羊肉鍋

出處《2步驟燉補超簡單》・8,343 人看過

羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷

材料

  • 帶皮羊肉塊600公克
  • 胡蘿蔔80公克
  • 高麗菜200公克
  • 洋蔥100公克
  • 薑片30公克
  • 水1000㏄

調味料

  • 米酒50㏄
  • 鹽1茶匙
  • 細糖1/2茶匙

作法

  1. 胡蘿蔔去皮與高麗菜及洋蔥切塊;羊肉塊放入沸水中汆燙去血水,備用。
  2. 將所有材料、米酒放入電鍋中,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,再加半杯水再按下關煮一次,待開關跳起再燜20分鐘後,加入其餘調味料即可。

羊肉・主菜

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