
陳皮紅棗燉羊肉
出處《2步驟燉補超簡單》・6,162 人看過
羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷
材料
- 帶皮羊肉塊600公克
- 薑片10公克
- 水1000㏄
中藥材
- 陳皮5公克
- 紅棗12顆
調味料
- 米酒50㏄
- 鹽1茶匙
- 細糖1/2茶匙
作法
- 1將羊肉塊放入沸水中汆燙去血水;中藥材稍微洗過,備用。
- 2將所有材料、中藥材與米酒放入電鍋中,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,再加半杯水再按下關煮一次,待開關跳起再燜20分鐘後,加入其餘調味料即可。
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