
迷迭香烤羊排
出處《快樂廚房雜誌第101期》・1,715 人看過
材料
- 羊排3~4支
- 茄子1/2個
- 黃扁豆50公克
- 紅甜椒1/3顆
- 黃甜椒1/3顆
裝飾
- 薄荷葉1根
醃料
- 迷迭香1根
- 蒜碎2顆
- 橄欖油1小匙
- 鹽少許
- 黑胡椒少許
調味料
- 奶油10公克
- 鹽少許
- 黑胡椒少許
- 水300cc
作法
- 1將羊排洗淨,放入醃料中,再醃漬約15分鐘,備用。
- 2把黃扁豆洗淨,再放入鍋中與所有調味料一起加入,煮約15分鐘,至軟即可。
- 3茄子、黃甜椒、紅甜椒都切片,備用。
- 4取一支平底鍋,先加入少許橄欖油,放入醃漬好的羊排和紅、黃甜椒,一起煎上色至熟。
- 5最後再將煎好的羊排鋪再煮好的扁豆上,烤好的蔬菜放底部,以薄荷葉裝飾即可。
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