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日式味噌魚

示範者:徐霈玨・5,537 人看過

材料

  • 旗魚3~4片

調味料

  • 味噌1包(約1碗)
  • 糖1/2碗
  • 米酒1/2碗

作法

  1. 醃漬方法:(1)魚片洗淨瀝乾備用。
  2. 將味噌、糖、酒攪拌均勻,再把魚片放入醃漬,放入冰箱冷藏2天即可入味。
  3. 味噌魚作法:(1)將魚片上的味噌洗掉,抹上米酒,放入預熱好的烤箱用220℃的溫度烤15~20分鐘,食用時擠點檸檬汁即可。
  4. 另外也可用不沾鍋,以小火慢煎也可以,但不可用一般的炒菜鍋煎,否則魚片的糖份容易焦黑。

小撇步

醃漬過的魚較容易保存,只要將裹著味噌的魚片放入乾淨的塑膠袋冷凍保存,經過解凍即可料理。

魚肉・主菜

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