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砂鍋魚頭

砂鍋魚頭

示範者:蔡季芳・23,797 人看過

冬天很常吃的火鍋,湯頭的準備比較中式,添加扁魚風味

材料

  • 鰱魚頭1個
  • 大白菜1顆
  • 金針菇少許
  • 腐竹2條
  • 香菇3~4朵
  • 扁魚2~3片
  • 蒜末2大匙
  • 青蒜絲1/2碗
  • 香菜少許
  • 地瓜粉少許
  • 熟筍片少許
  • 鴿蛋少許

醃料

  • 醬油適量

調味料

  • 醬油1/2碗
  • 鹽適量
  • 米酒少許
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 魚頭先醃10分鐘,再沾地瓜粉油炸至金黃後撈起。
  2. 把所有鴿蛋油炸至金黃,接著用沸水燙一下腐竹,以去除油脂。
  3. 厚鍋內放少許油,將蒜末、扁魚爆香,再把大白菜鋪在鍋子裡,擺入魚頭,加入其餘配料,然後加開水或高湯,並以鹽、胡椒粉調味,煮開後加蓋繼續燜煮10分鐘,最後加入青蒜絲與香菜即可。

魚肉・主菜

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