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茄汁鯛魚片

茄汁鯛魚片

出處《一天配好30天晚餐》・14,713 人看過

材料

  • 鯛魚片1片
  • 蕃茄1個
  • 蔥1支
  • 沙拉油1大匙

醃料

  • 米酒1大匙
  • 鹽1/2小匙
  • 太白粉1大匙

調味料

調味料 A

  • 蕃茄醬2大匙
  • 鹽1/2小匙
  • 白砂糖1大匙
  • 水100c.c.

調味料 B

  • 香油少許

作法

  1. 鯛魚片洗淨切片,用醃料醃10分鐘,煮開半鍋水,放入鯛魚片後熄火,燜5~6分鐘撈起備用。
  2. 蕃茄底部劃十字,入滾水汆燙至皮翻起後,撈起泡冷水去皮切片;蔥切段。
  3. 取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蔥段和蕃茄片,放入調味料A煮開,燜煮1分鐘至蕃茄變軟,再放入作法1的鯛魚片炒勻,最後再淋上香油即可。

魚肉・主菜

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