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豆酥鱈魚(8)

豆酥鱈魚(8)

出處《自己做豆漿米漿香濃又健康》・6,442 人看過

豆酥只要炒出香味即可,因為它比較細,很容易吵過頭燒焦了

材料

  • 豆酥30公克
  • 鱈魚1片
  • 青蔥末15公克
  • 辣椒末10公克
  • 蒜末10公克

蒸魚材料

  • 鹽少許
  • 米酒1小匙
  • 薑片3片
  • 蔥段15公克

調味料

  • 蠔油1/2大匙
  • 糖1/4小匙
  • 米酒1大匙
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 鱈魚洗淨、擦乾水分,塗抹上蒸魚材料的鹽與米酒,放入蒸盤上,再加上薑片、蔥段,入鍋蒸約10分鐘至熟後,取出備用。
  2. 熱鍋,倒入1大匙的沙拉油,爆香蒜末,再加入豆酥稍微炒香,續加入所有調味料以及作法1的蒸魚湯汁,煮滾後加入辣椒末與蒜末拌勻。
  3. 將作法2的材料淋在作法1蒸好的鱈魚上即可。

魚肉・主菜

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