
糖醋旗魚丁
出處《大火快炒人氣海鮮》・12,794 人看過
材料
- 旗魚肉180公克
- 青椒40公克
- 紅甜椒25公克
- 黃甜椒25公克
調味料
調味料 A
- 鹽1/4茶匙
- 蛋白1大匙
- 白胡椒粉1/4茶匙
- 料酒1茶匙
調味料 B
- 蕃茄醬2大匙
- 白醋2大匙
- 水1大匙
- 細糖2大匙半
調味料 C
- 太白粉4大匙
- 太白粉水1茶匙
- 香油1茶匙
作法
- 1旗魚肉切丁置碗中,加入所有調味料A抓勻醃約2分鐘,備用。
- 2青椒、紅甜椒、黃甜椒分別切丁,備用。
- 3取一鍋,熱鍋後加入500㏄沙拉油燒熱至約150℃時,放入裹上一層太白粉的作法1旗魚丁以中火炸約2分鐘至外皮呈金黃色時,撈起瀝乾油。
- 4另取一炒鍋,熱鍋後加入少許沙拉油,以大火略炒香作法2的青、黃、紅甜椒丁後,加入所有調味料B煮至滾,以太白粉水勾薄芡,再加入作法3的旗魚丁快速翻炒至勻,最後灑上香油即可。
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