
蒜椒魚片
出處《大火快炒人氣海鮮》・2,017 人看過
材料
- 草魚肉180公克
- 辣椒2根
- 蒜仁60公克
調味料
調味料 A
- 太白粉1茶匙
- 料酒1茶匙
- 蛋白1大匙
調味料 B
- 鹽1/2茶匙
- 雞粉1/2茶匙
作法
- 1將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀,再以調味料A抓勻,備用。
- 2蒜仁、辣椒皆切末,備用。
- 3將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤,備用。
- 4熱鍋,加入約2大匙的沙拉油,以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
- 5把作法4淋至作法3的魚片上即可。
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