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茄汁魚片(2)

茄汁魚片(2)

出處《哪些晚餐菜適合帶便當》・3,520 人看過

材料

  • 鯛魚片250公克
  • 洋蔥片30公克
  • 紅甜椒片30公克
  • 黃甜椒片30公克
  • 蒜末10公克
  • 薑末5公克
  • 蛋黃1/2顆
  • 地瓜粉適量

醃料

  • 醬油1/2小匙
  • 細砂糖少許
  • 米酒1小匙
  • 太白粉水少許

調味料

  • 鹽1小匙
  • 細砂糖1/2小匙
  • 蕃茄醬2大匙
  • 白醋1/2小匙
  • 米酒少許
  • 水50cc

作法

  1. 鯛魚片洗淨切小片,加入所有醃料拌勻醃漬約15分鐘,加入蛋黃抓勻,依序取出鯛魚片沾上地瓜粉備用。
  2. 熱油鍋,以中火加熱至油溫約150℃,放入作法1的鯛魚片炸熟後撈出瀝乾油脂;於油鍋中再放入洋蔥片、紅甜椒片、黃甜椒片過油,撈出瀝乾油脂備用。
  3. 熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑末,加入蕃茄醬炒至香味四溢,再加入其餘調味料煮至滾沸後以少許太白粉水(份量外)勾芡,加入作法2的鯛魚片、洋蔥片、紅甜椒片以及黃甜椒片拌勻(或淋上)即可。

魚肉・主菜

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