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豆酥鱈魚(10)

豆酥鱈魚(10)

出處《雞排豬排醃料炸粉》・3,250 人看過

豆酥只要炒出香味即可,因為它比較細,很容易吵過頭燒焦了

材料

材料 A

  • 鱈魚1片
  • 蔥綠2根
  • 薑片3片

材料 B

  • 豆酥碎50公克
  • 蒜末1大匙
  • 蔥花1茶匙

調味料

  • 糖1又1/2茶匙
  • 辣椒醬1茶匙

作法

  1. 鱈魚洗淨;蔥綠切段,備用。
  2. 取一蒸盤,先放上蔥段墊底,再擺上作法1的鱈魚,上面放薑片,入鍋蒸約6分鐘後取出,拿掉薑段、蔥片並倒掉湯汁,備用。
  3. 熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末以小火炒約1分鐘,再加入豆酥碎以小火炒約2分鐘,接著加入糖炒勻,續加入辣椒醬、蔥花炒約30秒後熄火。
  4. 將作法2的鱈魚盛盤,表面鋪上作法3炒好的材料即可。

魚肉・主菜

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