
咖哩魚頭麵包
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材料
- 草魚頭1個
- 茄子1/2根
- 蕃茄2個
- 洋蔥1/4個
- 新鮮香茅3根
- 蒜末1大匙
- 小辣椒3根
- 羅望子膏20公克
- 椰奶3大匙
- 水600㏄
- 法國麵包適量
調味料
- 南洋海鮮咖哩粉4大匙
- 鹽1又1/2茶匙
- 細砂糖1茶匙
作法
- 1草魚頭剖半,洗淨備用。
- 2香茅切3公分段;洋蔥切片;蕃茄切塊;茄子切段;小辣椒拍破;咖哩粉加適量水(份量外)拌成糊狀;羅望子膏加適量水化開後,過濾去渣留汁,備用。
- 3熱鍋,倒入沙拉油,放入蒜末、作法2的辣椒、香茅略炒,加入水轉中火煮滾後,放入作法1的魚頭、鹽、細砂糖後轉小火。
- 4在作法3中加入作法2的咖哩糊,將魚頭兩面以小火各煮5分鐘。
- 5續加入作法2的洋蔥片、蕃茄塊、茄子段煮5分鐘,最後加入作法2的羅望子汁、椰奶煮5分鐘即可。食用時可佐以法國麵包,沾汁食用。
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