
五柳魚
出處《怎麼煮魚簡單又下飯》・23,724 人看過
五柳指的是5種切成絲的蔬菜,用燴料的方式淋在魚肉上面
材料
- 金目鱸魚1尾
- 紅蘿蔔絲30公克
- 洋蔥絲30公克
- 木耳絲20公克
- 熟筍絲30公克
- 青椒絲20公克
- 香菜適量
- 麵粉適量
- 太白粉水適量
醃料
- 薑片10公克
- 蔥段10公克
- 米酒1大匙
- 鹽少許
調味料
- 糖1大匙
- 鹽1/4小匙
- 醬油1小匙
- 白糖1/2大匙
- 烏醋1大匙
- 番茄醬1小匙
作法
- 1金目鱸魚處理後洗淨瀝乾,加入所有醃料醃約10分鐘後取出沾上乾麵粉備用。
- 2熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至約160℃,放入作法1的金目鱸魚炸至表面上色且熟,撈出瀝油備用。
- 3作法2鍋中留約1大匙油,放入洋蔥絲炒香後,放入紅蘿蔔絲、木耳絲、熟筍絲拌炒均勻。
- 4於作法3鍋中加入水煮沸後,加入所有調味料、青椒絲拌勻,以太白粉水勾芡,再加入香菜成五柳醬。
- 5將作法4的五柳醬淋在作法2的金目鱸魚上即可。
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