茄汁蒸鱈魚

材料

調味料

作法

1. 1將圓鱈魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份放入可微波的盤中備用。
2. 2大蕃茄洗淨切碎，和剩餘的材料、所有的調味料混合拌勻，鋪在作法1的圓鱈上。
3. 3放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。