
魚片粥(3)
出處《四季都養生的暖暖好粥》・6,004 人看過
材料
- 白飯300公克
- 去骨鮮魚片200公克
- 西生菜100公克
- 蒜苗絲適量
- 薑汁1小匙
- 高湯750㏄
醃料
- 鹽少許
- 太白粉少許
- 料理米酒少許
調味料
- 鹽1/2小匙
- 鮮雞粉少許
- 料理米酒1小匙
- 白胡椒粉少許
作法
- 1去骨鮮魚片洗淨瀝乾水分,放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約1分鐘,再放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水份備用。
- 2西生菜剝下葉片洗淨,瀝乾水分後切小片備用。
- 3湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯改小火拌煮至略濃稠,加入作法1及作法2續煮約1分鐘,再加入所有調味料調味,最後加入蒜苗絲煮勻即可。
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