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味噌魚(1)

味噌魚(1)

出處《微波爐做料理有技巧》・20,578 人看過

味增適合醃漬白肉魚,再用烤的方式來料理

材料

  • 油魚2片

調味料

  • 薑泥1茶匙
  • 細味噌50公克
  • 米酒1大匙
  • 醬油1茶匙
  • 甘草粉1/2茶匙
  • 細砂糖1大匙

作法

  1. 取一容器,加入所有調味料一起拌勻成醃醬。
  2. 油魚洗淨後用紙巾將魚身擦乾。
  3. 將作法2的魚身均勻塗抹上作法1的味噌醬,置冷藏櫃醃最少1天。
  4. 將作法3的味噌魚取出,抹掉表面多餘的味噌後,平鋪於燒烤盤上,放入微波爐中。
  5. 將微波爐調整按鍵至<薄塊燒烤>鍵選擇﹝單面﹞功能,時間設定12分鐘,將作法3的味噌魚放入微波爐中,重量設定為200公克後,按下<開始>即可。

魚肉・主菜

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