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砂鍋魚頭(7)

砂鍋魚頭(7)

出處《豐盛晚餐一鍋就搞定》・19,349 人看過

冬天很常吃的火鍋,鰱魚頭要先炸過再下鍋煮

材料

  • 魚頭650公克
  • 肉片60公克
  • 豆腐60公克
  • 香菇20公克
  • 金針菇20公克
  • 大白菜80公克
  • 寬粉條?公克
  • 蔥段40公克
  • 蒜頭30公克
  • 辣椒片20公克

調味料

  • 糖1大匙
  • 醬油1大匙
  • 蠔油1大匙
  • 米酒1大匙
  • 香油1大匙
  • 高湯1200㏄
  • 白胡椒粉1小匙

作法

  1. 豆腐切適當塊狀;香菇泡水至軟切絲;大白菜切片,備用。
  2. 熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至160℃,放入豆腐炸至金黃取出瀝油備用。
  3. 再放入洗淨的魚頭,炸至表面金黃取出瀝油備用。
  4. 作法3鍋中留少許油,放入蔥段、蒜頭、辣椒片及香菇絲爆香,放入大白菜炒勻。
  5. 將作法4移入砂鍋中,加入所有調味料、作法3魚頭、豆腐、肉片及金針菇煮沸。
  6. 放入寬粉條轉小火燜煮20分鐘即可。

魚肉・主菜

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