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五柳魚(1)

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材料

  • 黃魚1尾
  • 紅蘿蔔絲30公克
  • 洋蔥絲30公克
  • 木耳絲20公克
  • 熟筍絲30公克
  • 蔥段20公克
  • 麵粉適量
  • 水200㏄
  • 太白粉水適量

醃料

  • 薑片10公克
  • 蔥段10公克
  • 米酒1大匙
  • 鹽少許

調味料

  • 糖1大匙
  • 鹽1/4小匙
  • 醬油1小匙
  • 白糖1/2大匙
  • 烏醋1大匙
  • 番茄醬1小匙

作法

  1. 黃魚洗淨,加入所有醃料醃約10分鐘,接著在表面均勻地沾裹麵粉,備用。
  2. 熱一油鍋,油溫熱至約160℃,放入作法1的黃魚炸至表面上色且熟,撈出瀝油,備用。
  3. 熱一炒鍋,加入1大匙沙拉油(材料外),放入蔥段中的蔥白、洋蔥絲炒香,接著放入紅蘿蔔絲、木耳絲、熟筍絲拌炒均勻。
  4. 在作法3中加入水煮滾,接著加入所有調味料、蔥段中的蔥綠拌勻,最後以太白粉水勾芡即成五柳醬。
  5. 將作法4的五柳醬淋至作法2的黃魚上即可。

魚肉・主菜

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