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醋溜魚片(3)

醋溜魚片(3)

出處《大廚最常用的料理絕招》・5,226 人看過

材料

  • 鯛魚肉180公克
  • 青椒25公克
  • 紅甜椒25公克
  • 黑木耳25公克

調味料

調味料 A

  • 鹽1/4小匙
  • 蛋白1大匙
  • 白胡椒粉1/4小匙
  • 料酒1小匙

調味料 B

  • 糖醋汁1/2杯
  • 太白粉4大匙
  • 太白粉水1大匙
  • 香油1小匙

作法

  1. 鯛魚肉切厚片放入碗中,加入混合拌勻的調味料A中醃約2分鐘備用。
  2. 青椒、紅甜椒和木耳洗淨,切片備用。
  3. 將作法1的鯛魚片均勻沾裹上太白粉(材料外),並用手捏緊一下,以防太白粉脫落。
  4. 熱鍋,倒入約2碗沙拉油(材料外),油燒熱至約180℃,將作法3的鯛魚片放入,以中火炸約2分鐘至外觀呈金黃色,撈起瀝油。
  5. 另取鍋,倒入少許油(材料外),以大火炒香青椒片、紅甜椒片和黑木耳片,倒入糖醋汁煮滾後,用太白粉水勾芡,續放入作法4的鯛魚片快速翻炒均勻,淋上香油即可。

魚肉・主菜

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