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XO醬炒魚片

XO醬炒魚片

出處《微波爐也能做餐廳快炒》・5,099 人看過

材料

  • 鯛魚肉200公克
  • 紅甜椒50公克
  • 黃甜椒50公克
  • 蔥2根
  • 薑末20公克
  • 蒜末10公克

調味料

調味料 A

  • 太白粉1茶匙
  • 鹽1/6茶匙
  • 米酒1/2茶匙

調味料 B

  • 蠔油1茶匙
  • XO2大匙
  • 米酒1茶匙

作法

  1. 魚片洗淨後切厚片,用調味料A抓勻醃漬約2分鐘;紅、黃甜椒洗淨切片;蔥切段備用。
  2. 取一微波碗,放入蔥段、薑末、蒜末,加入1大匙沙拉油(材料外)拌勻後,放入微波爐微波2分鐘爆香。
  3. 取出作法2的碗,放入作法1的魚片及紅、黃甜椒片,加入所有調味料B拌勻,再蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
  4. 將作法3放入微波爐內,以800W微波4分鐘後取出,拌勻後裝盤即可。

魚肉・主菜

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