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吻仔魚厚蛋燒

吻仔魚厚蛋燒

出處《大廚教你煎蛋》・24,801 人看過

材料

  • 雞蛋5顆
  • 吻仔魚120公克

調味料

  • 味醂1大匙
  • 鰹魚醬油2大匙
  • 米酒1茶匙

作法

  1. 雞蛋打散,加入吻仔魚和所有調味料拌勻調和成蛋液。
  2. 取圓形煎鍋底抹油加熱,先抹上淡淡一層油後,再加熱。
  3. 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底,用小火慢煎至略凝固時,將前端蛋皮往後摺三折,推至圓鍋前緣。
  4. 鍋底再抹油,再倒入適量作法1的蛋液,並掀起鍋邊蛋皮,讓新加入的蛋汁可流入下方確實佈滿整個鍋底,煎至半熟時,再將蛋皮摺起,推向前方鍋邊,重複上述步驟直到蛋液用完煎成厚蛋。
  5. 將厚蛋每個面都立起煎至定型且微焦香,並將煎好的厚蛋盛至壽司竹簾上,趁熱利用竹聯將厚蛋燒包捲塑型,放置冰箱冷藏定型,取出食用前分切小塊即可。

魚肉・主菜

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