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雙鮮牛蒡卷

雙鮮牛蒡卷

示範者:高鋼輝・出處《魚漿的料理百味》・3,194 人看過

材料

  • 牛蒡卷1/2包
  • 海參120公克
  • 魷魚75公克
  • 玉米筍40公克
  • 青豆40公克
  • 蒜頭1瓣
  • 蔥1支
  • 草菇6朵

調味料

  • 水1又1/3大匙
  • 香菇蠔油1又1/3大匙
  • 太白粉水少許
  • 香油少許
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 所有材料洗淨,牛蒡卷與海參都切斜片,魷魚刻花切成小塊,玉米筍對半斜切,青豆切去頭尾,蒜頭切末,蔥切段備用。
  2. 煮一鍋水先將海參燙熟至軟撈起,魷魚與玉米筍、草菇、青豆分兩批入鍋燙熟再撈起瀝乾備用。
  3. 起油鍋爆香蒜末及蔥段,加入牛蒡卷、作法(2)材料以及水拌勻後,再加入蠔油燜煮片刻至滾,最後以少許太白粉水勾薄芡,起鍋前淋上少許香油及胡椒粉即可。

魚肉・主菜

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