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苦瓜鑲竹輪

苦瓜鑲竹輪

示範者:高鋼輝・出處《魚漿的料理百味》・7,763 人看過

如果沒有鮮美鍋汁時,調味料(4)的淋汁可以將1份醬油對1份水,加少許糖煮開後,再淋香油即可。

材料

  • 燒竹輪1/2包
  • 青苦瓜4段
  • 絞肉75公克
  • 鹹蛋黃2個

調味料

調味料 1

  • 鹽少許
  • 胡椒粉少許
  • 太白粉1/2小匙
  • 香油少許
  • 糖少許

調味料 2

  • 糖1大匙

調味料 3

  • 太白粉1/2小匙

調味料 4

  • 鮮美鍋汁1/2包
  • 糖少許
  • 香油少許
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 燒竹輪切段,青苦瓜洗淨後切成1吋寬共4段,鹹蛋黃切半備用。
  2. 絞肉加入調味料(1)一起拌打成泥。
  3. 加熱一鍋沸水,水中加入糖1大匙,將苦瓜放入汆燙再取出浸泡冷水備用。
  4. 苦瓜內灑上太白粉1/2小匙,先將燒竹輪放入苦瓜內,再將絞肉填進燒竹輪與苦瓜之間的縫隙中,最後將鹹蛋黃填入燒竹輪內,入鍋蒸15~20分鐘至肉餡熟透即可取出。
  5. 將所有調味料(4)放入鍋中煮開後,淋於蒸好的苦瓜上即可。

小撇步

如果沒有鮮美鍋汁時,調味料(4)的淋汁可以將1份醬油對1份水,加少許糖煮開後,再淋香油即可。

魚肉・主菜

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