
糖醋鮮魚
示範者:連愛卿・出處《快樂廚房雜誌第22期》・2,508 人看過
材料
- 鮮魚1條
- 紅蘿蔔丁3大匙
- 青椒1/2個
- 蒜頭3瓣
- 太白粉水2大匙
調味料
- 蕃茄醬3大匙
- 白醋2大匙
- 冰糖2大匙
- 醬油1大匙
- 蠔油7大匙
- 水7大匙
作法
- 1將魚肉剖下,切除魚刺,加入少許酒、鹽、蔥、薑去腥,再由魚肉裏側切交叉斜紋,並撒上少許麵粉。
- 2起油鍋,加熱至200℃,將魚肉2塊及魚頭部份炸至香酥,排入盤中備用。
- 3青椒洗淨切小丁,蒜頭切末,太白粉水以太白粉:水為1:3的比例調好備用。
- 4燒熱鍋子,用少許油將蒜末爆香,加入三色豆、青椒丁及所有調味料煮滾,再用太白粉水勾芡,淋在魚身上即完成。
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