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什錦海鮮粥(1)

什錦海鮮粥(1)

出處《快樂廚房雜誌第105期》・3,036 人看過

材料

  • 草魚肉100公克
  • 蝦仁100公克
  • 鮮蚵80公克
  • 蛤蜊10顆
  • 薑末5公克
  • 香菜2公克
  • 米100公克
  • 水800㏄

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 白胡椒粉1/4茶匙
  • 香油1茶匙

作法

  1. 米洗淨,泡水30分鐘後瀝乾;草魚肉切片;蝦仁去腸泥後開背。
  2. 取一砂鍋,放入500㏄水用中小火煮滾,加入米,改大火煮開後再轉小火保持滾動,煮約30分鐘,煮粥過程中要不時攪拌防止沾鍋,若水分蒸發即分次加入剩餘的水。
  3. 煮至米軟爛後,加入所有海鮮一起煮約2分鐘,加入薑末即關火。
  4. 再加入鹽及白胡椒粉拌勻,撒上香菜及香油即可。

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