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時蔬蒸鮮魚

時蔬蒸鮮魚

出處《快樂廚房雜誌第116期》・1,582 人看過

材料

  • 白肉魚片100公克
  • 嫩豆腐1/2塊
  • 山藥泥50公克
  • 鮮香菇2朵
  • 紅蘿蔔片2片
  • 綠花椰菜1小朵
  • 太白粉適量

淋醬

  • 水100㏄
  • 醬油1/3小匙
  • 味醂1大匙
  • 鹽少許

作法

  1. 白肉魚片灑上少許鹽、白胡椒粉(分量外),再抹上薄薄一層太白粉,放入沸水中汆燙定型,取出備用。
  2. 嫩豆腐汆燙30秒取出瀝乾備用。
  3. 取盤依序放入嫩豆腐、魚片、山藥泥,旁邊再放入鮮香菇、紅蘿蔔片、綠花椰菜,放入冒出蒸氣的蒸鍋中,蒸約10分鐘後取出。
  4. 所有淋醬汁混合煮勻,淋在作法3上即可。

魚肉・主菜

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