
清蒸魚(1)
出處《微波爐電磁爐輕鬆料理》・7,577 人看過
材料
- 乾香菇2朵
- 蔥1支
- 嫩薑60g
- 紅辣椒1支
- 鱸魚1隻
調味料
調味料 A
- 鹽5g
調味料 B
- 鹽5g
- 胡椒粉5g
- 薑末15g
- 米酒30㏄
調味料 C
- 胡椒粉5g
- 米酒15㏄
- 油30㏄
- 淡色醬油30㏄
作法
- 微波爐作法:
- 1乾香菇洗淨泡軟後切絲;蔥、嫩薑、紅辣椒洗淨切絲,泡冷水備用。
- 2魚去除內臟後洗淨,在魚身上斜切幾刀並抹上調味料A,加入少許蔥段、薑片(份量外)醃10分鐘備用。
- 3將香菇絲、調味料B放入容器中拌勻,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱3分鐘後取出。
- 4在另一容器內抹上適量沙拉油,放入作法2的魚、作法3的香菇絲及調味料C,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱4分鐘。取出後舖上薑絲、蔥絲及紅辣椒絲即可。
- 電磁爐作法:
- 5乾香菇洗淨泡軟後切絲;蔥、嫩薑、紅辣椒洗淨切絲,泡冷水備用。
- 6魚去除內臟後洗淨,在魚身上斜劃幾刀並抹上調味料A,加入少許蔥段、薑片(份量外)醃10分鐘備用。
- 7香菇絲、調味料B放入容器中拌勻,覆蓋保鮮膜,再放入加有適量水的深鍋中並加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱10分鐘。
- 8盤中抹上適量沙拉油,排入醃好的魚、香菇絲及調味料C.,以耐熱保鮮膜覆蓋,取一深鍋先加入適量的水,再將盤子放入並加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱10分鐘,最後舖上薑絲、蔥絲及紅辣椒絲即可。
相關食譜
魚肉・主菜
購物網推薦
楊桃購物網精選好物











