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麒麟石斑

麒麟石斑

出處《魚的40種調味絕招》・7,699 人看過

材料

  • 石斑魚1尾
  • 金華火腿1塊
  • 泡發乾香菇5朵
  • 綠竹筍1支

調味料

調味料 A

  • 雞高湯150㏄
  • 鹽1/2小匙
  • 雞精粉1/2小匙

調味料 B

  • 太白粉水1小匙
  • 香油1大匙

作法

  1. 從魚兩側將魚肉切下,順著魚身斜刀切成寬約2公分半的長方形魚片,且保持魚骨形狀完整,備用。
  2. 火腿、筍及香菇汆燙後沖冷,也切成與魚片大小相等的片,備用。
  3. 依序將香菇、筍、火腿夾入魚片間,全部夾好後將魚擺入盤中,再將魚頭及魚尾擺於盤中,包好保鮮膜後放入微波爐強微波5分鐘取出,撕去保鮮膜。
  4. 熱鍋放入調味料A煮開後用太白粉水勾芡後加入香油,淋在魚身上即可。

魚肉・主菜

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