
薑花溜魚腩
出處《快樂廚房雜誌第38期》・2,893 人看過
材料
- 鯛魚肉300公克
- 青蔥1支
- 蒜辦2個
- 野薑花苞20朵
- 紅甜椒1/4個
- 黃甜椒1/4個
- 沙拉油少許
- 高湯適量
- 太白粉少許
- 鹽少許
- 味精少許
- 香油適量
作法
- 1鯛魚肉切片輕微醃漬(浸入添加香油、白胡椒粉、米酒、薑末的醃料中),沾拍白胡椒粉後,入油鍋用中火酥炸至外表皮金黃酥脆後,即可瀝油食用。
- 2炒鍋中加入少許沙拉油,爆香蔥、蒜後,倒入野薑花苞、紅黃甜椒和黃甜椒,稍微翻動拌炒。
- 3再加入高湯待滾沸後,再加入鹽、味精調味,最後以太白粉水勾薄芡。
- 4加入香油及作法1的炸鯛魚片後,大火翻炒後即可盛盤。
相關食譜
魚肉・主菜
購物網推薦
楊桃購物網精選好物











