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西芹魚片

西芹魚片

出處《快樂廚房雜誌第39期》・3,624 人看過

材料

  • 鱸魚1條
  • 西洋芹300克
  • 甜椒1/2顆
  • 薑20克
  • 蔥2根

調味料

調味料 A

  • 太白粉1茶匙
  • 鹽1/8茶匙
  • 米酒1/2茶匙
  • 蛋白1茶匙

調味料 B

  • 高湯3大匙
  • 鹽1/4茶匙
  • 雞精粉1/4茶匙
  • 糖1/8茶匙
  • 胡椒粉1/8茶匙

調味料 C

  • 太白粉水1茶匙
  • 香油1茶匙

作法

  1. 將鱸魚去骨,取出兩片魚肉,切成厚片置於碗中,加入調味料A後抓勻備用。
  2. 西洋芹去掉粗纖維並切成斜片,甜椒去籽切成小塊,薑切小片,蔥切段,備用。
  3. 把調味料B混合作成味汁備用。
  4. 開大火熱鍋,下2大碗的油,油溫燒熱至約120度,放下魚片過油,等至魚肉表面變白即撈起備用;再熱鍋下1大匙油,放入蔥、薑爆香,接著放入西洋芹及甜椒用大火熱炒約1分鐘。然後放入魚片,淋上B味汁,略為翻炒2下後淋上太白粉水勾芡,最後灑上幾滴香油提味即可。

魚肉・主菜

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