
三杯草魚
出處《快樂廚房雜誌第39期》・7,412 人看過
材料
- 草魚250g
- 蒜仁5瓣
- 老薑片4片
- 紅辣椒1/2條
- 蔥1根
- 九層塔5g
- 蕃薯粉適量
- 蛋白少許
- 太白粉1大匙
調味料
調味料 A
- 鹽1/4大匙
- 白胡椒粉少許
- 米酒1大匙
調味料 B
- 醬油膏3大匙
- 糖1大匙
- 麻油3大匙
- 米酒3大匙
作法
- 1紅辣椒洗淨後切片;蔥洗淨切段;草魚洗淨後順其紋路切成約0.5公分厚片狀備用
- 2取一碗,放入作法1草魚、加入調味料A、蛋白及太白粉一起醃漬20分鐘備用。
- 3熱一油鍋,燒至約180℃,作法2的草魚片均勻沾上蕃薯粉後放入,轉以中火炸約5分鐘至草魚呈現酥脆金黃色即可撈起、盛盤。
- 4砂鍋煲加入麻油,再放入老薑片、蒜仁、紅辣椒片、蔥段一起以小火爆炒至香。
- 5於作法4鍋中加入作法3的草魚片、米酒、醬油膏及糖,即轉中火燒煮至醬汁快收乾。
- 6作法5起鍋前放入九層塔拌炒數下即可盛盤。
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